おおみち ふれあい日記

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7月 サークル・教室風景

7/31(日) エアロビクス
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7/28(木) 健康体操 太平町教室
    参加者13名
「1、2、3、4、5~~」と大きな声を出して
おなかの中の空気を全部出しきる・・・
らく~に呼吸をしながら無理をしないで固くなりやすい筋肉をほぐしていきます
・輪になってボールマッサージをしてみました
・健康音頭も皆さん上達してきました!!

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7/25(月) 太極拳
    参加者13名

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7/24(日) 卓球
    参加者11名
10分のローテーションで給水タイムも多くとりました

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7/24(日) バドミントン
    参加者13名 
本日1名入会者あり!001.gif
昼間の体育館の中はかなり蒸し暑いです
水分補給をこまめに行いながらゲームをします

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7/23(土) スポンジボールテニス
    参加者11名
対戦表にそって試合(ゲーム)を楽しみました

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7/17(日) グラウンドゴルフ
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by ofc2008 | 2011-07-29 22:08 | ☆活動報告 | Comments(0)