おおみち ふれあい日記

ofc2008.exblog.jp
ブログトップ

10月 サークル・教室風景

10/31(月) 太極拳 (19名) 1名入会者あり
明日から11月だというのにすこし汗ばむほどの陽気でした。

d0192980_11213659.jpg


10/27(木) 健康体操 太平町教室 (18名)
いつもの脳刺激⇒らくらく呼吸ストレッチ⇒背すじのびのび
体側伸ばし⇒ボールマッサージ⇒首の運動 

d0192980_20555541.jpg


10/24(月) 3B体操 (12名)
体験者2名…帰りに入会してくださいました。
エグザイルの曲にのって、皆さんだんだん上手になってきました。
クールダウンの体操もとても良いです。

d0192980_1211118.jpg

10/23(日) 卓球 (14名) 体験者1名
ピン球を拾いにいく…という動作もひとつの運動です。
d0192980_940661.jpg

10/23(日) バドミントン (11名
d0192980_21473011.jpg

10/23(日) エアロビクス (12名)
軽快な音楽にのって体を動かし、心も体もリフレッシュ!!
d0192980_14145916.jpg

10/22(土) スポンジボールテニス (10名
すこし少ない参加者でしたが、皆さんとても上達してきわどい、巧みなラリーが続きます!!
d0192980_22262518.jpg

10/18(火) ふれあいゴルフ (12名)
7月、9月と雨で中止…やっとお天気に恵まれ開催!
d0192980_22225078.jpg

by ofc2008 | 2011-10-26 16:23 | ☆活動報告 | Comments(0)