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おおみち ふれあい日記

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7月 サークル・教室風景 3

7/28(日) 卓球 16名

7/28(日) バドミントン 15名

  今日は曇りです。すこししのぎやすいです。



7/28(日) エアロビクス 18名

  楽しくリズムに合わせて体を動かしています。
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7/27(土) スポンジテニス 14名

  基礎のあとゲームに。



7/25(木) 健康体操太平町教室 11名

  高齢の方が多いのでこの暑さはこたえます。
  脳トレ、らくらく呼吸ストレッチ、健康音頭、ボールマッサージ…と
  リフレッシュできたと思います。

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7/23(火) 3B体操 23名

  有酸素運動、筋力、柔軟を盛りこんだダンス。
  皆で(2~3人)手をつなぎ(バランスをとる、危険防止)筋トレ。
  マットの上でのクールダウン。

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7/22(月) 太極拳 13名

  午後からの一番暑い時間帯のためかやや少なめ。
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7/21(日) グラウンドゴルフ 17名

  朝のうちは涼しいが、太陽が昇るにつれ気温がグングン上がる。
  陽の当たる所に数分居ると汗がふき出すほど…
  皆さん元気に3ラウンドをまわりました。

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by ofc2008 | 2013-07-29 11:41 | ☆活動報告 | Comments(0)