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おおみち ふれあい日記

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11月 サークル・教室風景 2


11/19(水) 歌声サークル 27名

 はじめに準備体操と発声練習をします。この発声時に出る声が前回よりも格段に素晴ら
 しい! 
 歌にはいっても高音がきれいに出てきます。
 一回の休憩をはさんであっという間に拍手で終了。

 ①山寺の和尚さん ②野菊 ➂紅葉(二つのバージョンの伴奏で)
 ④旅愁 ⑤里の秋 ⑥ケセラセラ ⑦上を向いて歩こう ⑧高校三年生 
 
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11/16(日) ウォーキング
 
17名 奥豊後の歴史と自然を体感しよう!

 朝地駅 ⇒ 用作公園(お弁当)⇒ 普光寺(磨崖仏)⇒ 朝地駅
    2km         2km        4km
 九州オルレ奥豊後コースの全12kmのうち4kmの普光寺までの折り返しで行いまし
 た。    


✱会員さんの声…✱
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1/16(日) グラウンドゴルフ 
7名

 今日は西部五体協と同時となり少数のプレーとなったが
 気持ち良い朝に打球音、鳴り響く!カ~ン~
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11/15(土) ミニバレー 13名 体験2名

 11月30日の試合に向けて練習をしました。
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11/15(土) 健康体操大道教室 14名

 本日暖房を入れた…
 新入会1名あり。みんなで楽しく笑顔で体操を行いました。
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11/13(木) 健康体操太平町教室 12名
 
 今朝はとても冷え込みました。
 今日は保健師さんがみえて血管年齢の測定をしたり健康講話していただきました。
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11/11(火) 3B体操 22名

 今日から外に出す旗を「ふれあい」の旗に取り替えました。

 本日入会された方も「楽しいワ!」と休憩中に少し息をはずませながらお話して下さいました。
 先生が勉強会で学んだことを少しずつ教えて下さるとのことで楽しみです。
 「無理をし過ぎない程度に負荷をかけていく…」とのことです。
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by ofc2008 | 2014-11-21 19:19 | ☆活動報告 | Comments(0)