おおみち ふれあい日記

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12月 サークル・教室風景 3

12/28(日) 卓球 8名

 今年最後の種目となりました。
 小竹講師が景品を沢山持ってきてくださり、サーブで当たったら景品ゲット。
 皆さん一年間の向上した技術を発揮しました。

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12/28(日) バドミントン 15名

 入会者1名あり。
 全員でくじをひき2コートを使って行いました。
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12/27(土) スポンジテニス 6名

 年末押し迫った、しかも夜、ということもありちょっと少ない人数。
 残った時間はコートに3人づつ入りゲームをしてました。
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12/26(金) 第三回専門部会

 各部長さんより活発な意見が出されました。
 今後の運営に大いに役立てていきたいと思います。
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12/25(木) 健康体操太平町教室 10名

 体操教室に「来る」というだけで十分運動になっています。
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12/25(木) カキラ&エアロビクス 9名 (公民館都合により変更となる)

 日にち変更ということもありすこし人数は少なかったですが、しっかり体を動かしました。 
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12/23(火) 3B体操 11名

 年末はなにかと皆さん忙しい!!
 脳トレを運動と組み合わせることにより、認知症予防効果アップ。
 はじめになかなかできなくてもだんだん上手になる。
 脳の活性化!!ストレッチで体をほぐし後半はじっくりと脳トレを行いました。
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12/22(月) 太極拳 12名

 寒い一日、小雪もチラチラ
 ストレッチで体をほぐしていきます。
 いつもと違った曲で新鮮な感じがする。
 ひとつひとつの動作に説明をつけて…
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12/21(日) ウォーキング 20名

 今日はウォーキング日和。
 師走のひととき「消費カロリーがわかる街づくり事業」の路面表示サインを探しながら歩き
 ました。
 いこいの広場⇒若草公園⇒市役所⇒コンパルホール⇒中央通り⇒大分駅
 おしゃべりに夢中になって表示サインを見落としたり…
 トイレ休憩での「チョコ」や「あめ」でせっかく消費したカロリー以上の摂取!?をしたり…
 でも良いのです。”楽しく歩く!”がモットーのクラブのウォーキングですから(^_-)-☆
 約6km、1万歩 250kcal 



12/21(日) グラウンドゴルフ 12名

 寒さもすこしやわらいだ朝でした。
 本日優勝の作吉さん、2回連続です。すごいですネ。
 来月は1月4日初打ち!
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by ofc2008 | 2014-12-26 10:26 | ☆活動報告 | Comments(0)