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おおみち ふれあい日記

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9月 サークル・教室風景 3

9/27(火) 3B体操 20名

 ボール、ベル、ベルダーを使って体づくり!
 ストレッチ、腹式呼吸もしっかりと!
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9/26(月) 太極拳 15名

 蒸し暑いです。
 いつものストレッチ、動かないもので体を支えてバランス。
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9/25(日) 卓球 9名

 今日は講師2名来てくれました。
 みんな張り切っています。
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9/25(日) スポンジテニス 14名

 蒸し暑いです。
 球出し⇒ラリー 汗だくです。

9/25(日) バドミントン 3名

9/25(日) エアロ&カキラ 
 カキラの体ほぐしはジワーッと汗が出ます。
 リズムに合わせてエアロビクスも楽しい♪
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9/24(土) ミニバレー 8名

 ウイング、ソフターズチームが来てくれました。
 勝っても負けても楽しいミニバレー♪

9/22(木) 健康体操太平町教室 10名

 脳トレ「じゃんけん何を出す?」
 グー チョキ パーで足し算、引き算、ちょっとむつかしい!?
 でも脳の活性化!!
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by ofc2008 | 2016-09-30 00:07 | ☆活動報告 | Comments(0)