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おおみち ふれあい日記

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8月 サークル・教室風景 3

8/27(月) 太極拳

  台風の影響か断続的な雨の1日です057.gif



8/27(月) 3B体操

  はじめにエグザイルの曲に合わせて脳刺激と全身運動のダンス。
  講師のこまやかな指導(ひとりひとりの体調をみながら)と
  明るいリードでとても楽しく体操をすることができます。




8/26(日) 卓球 12名

  仕事が忙しくてなかなか来れなかった方が久しぶりにみえました。
  水分補給をしっかりとりながらみっちり練習できました。




8/26(日) バドミントン 7名

  夏休み最後の日曜日ということもあり参加者は少なかったですが、
  中身の濃い!?練習ができました!?

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8/26(日) エアロビクス 14名

  講師より3つの健康条件のお話がありました。
  ①よく眠れる ②よく食べられる ③よく笑える
  皆さんすべてふたつ返事でした。




8/25(土) スポンジテニス 10名
 

  輪おどりだけみえていた方が「少し体力をつけようと思い…」と
  スポンジテニスに参加して下さいました。




8/23(木) 健康体操 太平町教室 13名

  ●脳を鍛える
  ①30回噛む ②新聞など声を出して読む ③カラオケ(歌をうたう)
  ④翌日の予定をたてる ⑤料理を作る(食材を買ったり、段取りをし
  たり…)

  ●脳刺激で行われる様々なあそび、あきらめないで行うことにより脳
  の血流が良くなり、回復してくるのだそうです。

  ●体操終了後、市役所の長寿福祉課の方より「お口から始める健康つ
  くり」と題して口腔ケアについてお話がありました。
  口のはたらき、口の病気、口の体操等、皆さん興味深く聞き入って
  おられました。

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8/21(火) 輪おどり 

  集会室が使えず、研修室での開催。
  ちょっと小さい輪になりましたが、コミュニケーションもとれ、
  会話もはずみます。
  チキリンサンバもだんだんとサマになってきました。
  全身を使って踊るのでまるで体操の様です。
  バチの長さを確認して帰る方も。
  ”おしりフリフリ”楽しく踊ります♪



by ofc2008 | 2012-08-28 18:23 | ☆活動報告 | Comments(4)

大道小学校 体育館清掃

8/22(水) 大道小学校体育館 清掃
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by ofc2008 | 2012-08-22 13:12 | ☆活動報告 | Comments(0)

8月 サークル・教室風景 2

8/19(日) グラウンドゴルフ 17名
  風は涼しいが陽射しはまだまだ暑く、ミンミンとセミの声も一段と
  大きく聞こえます。
  1ラウンドごとに水分補給でリフレッシュ!
  楽しみながらも熱中症に注意です。




8/18(土) ミニバレー交流大会
  大道校区内、近隣地区のクラブに所属している6チームが集まり、
  交流試合を行いました。
  蒸し風呂のような体育館の中で、日頃の練習の成果を発揮し、激し
  い戦いの中(?)にも和気あいあいとしたムードでいっぱいでした。

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8/18(土) 健康体操 大道教室 11名
  お盆疲れのためか参加者はすこし人数が少なかったが、お元気な
  皆さんのにぎやかな笑い声でいっぱいでした。

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  今日は月1回のゲームの日。先月行ったゲームのリクエストで「トンネルを
  抜けるとなんとそこは得点だった」ゲーム。
  ハラハラドキドキ…が良いのでしょうね。トンネルを通過すると歓声が上が
  ります♪ ボーナスポイント100点に入ると更に大きな歓声が…038.gif!!


8/11(土) バドミントン 12名
  とにかく暑い!!しかし思いっきりコートを使い汗をかいた008.gif
  水分補給は念を入れて…
  最後は、上手な方で模範試合!?
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8/11(土) スポンジテニス 9名
  曇ったり、時々雨で風はとても気持ち良い…基礎打ちのあとゲーム。
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8/10(金) NPO設立総会 42名
  夜の総会ということで出足が心配されましたが、ハガキで出席と
  連絡のあった方は、ほぼ全員集まって下さいました。

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8/9(木) 健康体操 太平町教室 16名
  脳トレでみなさんよく笑います。
  丸くなって「健康体操音頭」を歌いながら脳トレ。
  健康音頭の歌詞が良いです!

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by ofc2008 | 2012-08-17 19:57 | ☆活動報告 | Comments(2)

8月 サークル・教室風景 1

8/7(火) 太極拳 11名
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8/7(火) 輪おどり 16名
  6月から始めた体験会も今日で終了。
  今日はチキリンサンバも踊りました。おしりフリフリ♪楽しいです。
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8/6(月) 3B体操 19名
  ベルを持って輪になり、投げたりキャッチしたり…みんなキャー
  キャー言いながら楽しみました。やわらかベルトを使い「学生時
  代」の曲に合わせて筋力トレーニング。

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8/5(日) ミニバレー
       にこにこピンポン

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8/5(日) グラウンドゴルフ 13名
  ひざし強く、暑く、水分をこまめにとりながら暑さと雨の状況を
  みながらスタート。
  3ラウンドを同時スタートでなく、各組好きな時に水分補給とし
  バラバラのラウンドスタートとした。

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8/4(土) 子どもスポーツ 13名
  夏休みまっただ中。今年度に入り2回目の開催。
  ストレッチ⇒ランニング⇒ボール⇒ワンバウンドボール対抗戦⇒
  輪投げ⇒ケンケンパ⇒ドッジビー⇒クールダウン

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  新しい顔ぶれもチラホラ。体育館の中を元気いっぱい走り回る子ども達。
  上級生はリーダーシップをとってくれたり、新しいゲームを考えてくれ
  たりとたのもしい存在です。
  

8/4(土) 健康体操 大道教室 15名
  脳刺激ゲームで大笑い(じゃんけんで勝ったらボールを渡す。
  次のボールが来るのであわてる…)笑うことは健康の秘訣です。

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8/3(金) ふれあいゴルフ 11名
  雨続きで久々の開催。
  暑い時期なので、熱中症に十分注意してプレーしていただく様に
  お願いしました。

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by ofc2008 | 2012-08-09 12:21 | ☆活動報告 | Comments(0)

OFC- 053号

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by ofc2008 | 2012-08-02 17:09 | ★ふれあい通信 | Comments(0)