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おおみち ふれあい日記

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10月 サークル・教室風景 3

10/28(火) 3B体操 23名

 脳トレ運動から、集会室もこの季節がいちばん心地よくみんなの体もよく動く。
 元気よくソーラン。
 先生より、ハードなので無理をしないようアドバイスがありました。
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10/27(月)太極拳 21名

 いつのもストレッチから始める。
 東西南北の方向の確認(ひとつひとつの動作の方向が重要なため)
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10/26(日) 卓球 11名

 少し動くと汗がいっぱいです。まだまだ暑いですね。
 講師がみえると皆さん充実した表情になります。
 最後はダブルスでゲームを楽しみました。
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10/26(日) バドミントン 9名

 秋の青天の中、気持ちよく楽しくプレイすることができました。
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10/26(日) カキラ&エアロ 18名 体験1名

 カキラで体の内側からほぐし、柔らかくなってからリズムに合わせてエアロビクス。
 汗をかきました。
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10/25(土) スポンジテニス 13名 体験1名あり

 基礎打ちのあとゲーム!
 人数はやや少ないが、汗をかくとやはり気持ち良い。
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10/23(木) 健康体操太平町教室 11名

 
 良いお天気。
 2通りの紙に書いた数字を目で追うことにより脳が活性化!!

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10/21(火) 輪おどり
 32名

 11月に「竹あかり」と「交流会」の出演があるため皆さん熱心に練習です。
 竹あかりで踊る花笠音頭のフォーメーションを念入りに練習しました。
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by ofc2008 | 2014-10-29 09:52 | ☆活動報告 | Comments(0)

10月 サークル・教室風景 2

10/19(日) ウォーキング 12名

 ホルトホール(いこいの広場)⇒太平町⇒庄の原⇒西部グラウンド⇒青葉台⇒駄の原⇒
 いこいの広場 約10km?
 秋晴れの中、ちょっと足をのばして(かなりのアップダウン)ウォーキングを楽しみまし
 た。
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10/19(日) グラウンドゴルフ 12名

 気持ちの良い秋晴れ。
 空に届くほどのボールを打つ音…
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10/18(土) ミニバレー 10名

 少し少ない人数でしたが、元気にみっちりゲーム。
 パスやレシーブの練習(指導)も熱心にやっていました。
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10/18(土) 健康体操大道教室 12名

 この秋一番のひんやり…丸くなって村まつりの歌に合わせて手おどり?
 もみじなど秋のうたもいっぱい。
 座った状態からいかにスマートに立ち上がれる動作ができるか!!
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10/15(水) 歌声サークル 32名

 準備体操⇒小さい秋みつけた⇒赤とんぼ⇒故郷の空(スキップの様なかんじで)
 ケセラセラ等、全7曲を歌いました。皆さんとても楽しそうです♪
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10/14(火) 3B体操 25名

 先生のマイクが使えず声をはりあげてのスタートです。
 準備体操⇒ソーラン祭り節とかなりアップテンポです。
 皆さんうっすらと汗をかきながらも楽しそうに取り組んでいます。
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10/12(日) 卓球 14名

 台風の進路が気になる中、出足は悪かったものの段々と会員さんがみえました。
 体験の方も2名みえ、ローテーションには入らず気軽に2名でラリー。
 後に上手な方が相手をしてあげて更に楽しさアップ!
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10/12(日) 太極拳 19名

 台風北上のため校区の運動会は中止となり、風はすこし強くなりましたが雨はなし!
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10/11(土) バドミントン 16名

 きょうは新入会が3名あり(小学生、中学生、高校生)
 活気あるひとときでした。
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10/11(土) スポンジテニス 13名

 まずは基礎打ちから…ゲームの時の(ダブルスの)前後の動きを重点的に。
 その後、サーブ練習。1面だけ、基礎練習をするコートを作りました。
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by ofc2008 | 2014-10-22 22:33 | ☆活動報告 | Comments(0)

10月 サークル・教室風景 1

10/9(木) 健康体操太平町教室 13名

 台風19号が接近していますが、なんとかお天気ももち、良かったです。
 数字を目で追う脳トレで「ドーパミン」を沢山出しました。
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10/7(火) 輪おどり 36名

 朝から気候も良く、総勢36名が真剣に踊っています。
 交流会、竹あかりで発表する事もあり、講師からはいつも以上に細かい指導がありました。
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10/5(日) ミニバレー 16名 体験2名

 体験の方2名も交えて、にぎやかにゲーム。
 台風の影響はあるが、室内はいつも通り。
 フルメンバーの試合はラリーも続き楽しい。
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10/5(日) 子どもスポーツ

 
今回はバドミントン
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10/4(土) 健康体操大道教室 13名

 脳刺激の「じゃんけん足し算」
 チョキは② グーは➂ パーは⑤…間違えては笑い声。
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by ofc2008 | 2014-10-18 22:32 | ☆活動報告 | Comments(0)

OFC-079号

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by ofc2008 | 2014-10-01 14:12 | ★ふれあい通信 | Comments(0)