おおみち ふれあい日記

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4月 サークル・教室風景 3

4/29(金) 平成28年度通常総会 

 現会員(157名の内)出席39名(委任状84名)来賓5名をお迎えして
 とりおこなわれました。
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4/28(木) 健康体操太平町教室 14名 

 
今年度より新しい方が4名入会してにぎやかになりました。
 お世話役の部長さんもとても良く動いてくれます。ありがたいことです。
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4/26(火) 3B体操 27名

 27名の参加です。今日はまた新しい動きも入り元気に体操しました。
 実際にやってみると意外ときつかったです💦
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4/24(日)  10名

 講師に5分×2回づつの指導を受けました。
 各自、習いたいことを伝え充実した時間です。
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4/24(日) スポンジテニス 14名

 初体験の方も2名入って、上達も早く楽しそう。
 基礎練習45分の後、3コートに分かれてダブルスゲーム。
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4/24(日) バドミントン 13名

 最初に男性(経験者)と女性に分かれて行いました。
 最後に混ざってゲーム。
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4/24(日) エアロ&カキラ 14名

 カキラで深いストレッチ
 後半エアロビクスはリズムに合わせて身体を動かす。皆さん楽しそう。
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4/23(土) ミニバレー 12名

 今日は、ウイング、ソフターズの方が対戦に。
 雨も地震も吹きとばせ~
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4/21(木) 太極拳 16名

 初めに挨拶の手の型を詳しく説明⇒ストレッチ
 今日からスタート 第1動作 起勢(チーシー)
 次回から本格的に進めていきます。
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by ofc2008 | 2016-04-30 22:56 | ☆活動報告 | Comments(0)

4月 サークル・教室風景 2

4/19(火) 輪おどり 26名

 地震を忘れて楽しく踊りました。
 平凡な日常がこんなにしあわせかとつくづく感じるこの頃です。
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4/17(日) ウォーキング 16名

 近隣歩き。若葉が目に優しく、吹く風は心地よく…
 幾度か歩いたコースもメンバーが変わるとまた違ったウォーキングに。
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4/17(日) グラウンドゴルフ 13名

 明け方は雨。皆さんの行いが良いのか晴れました。
 地震の影響か?少し少ない人数。
 避難場所になっている体育館には市の職員の方が泊まり込んでいました。
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4/16(土) 健康体操大道教室 14名

 二晩続けて大きな地震。かなり強い余震の揺れが続きましたが、
 不安な時間の気分転換になりました。
 ※ラジオ体操、第一だけでも400もの筋肉を使うとの事。
  きちんとやれば大変良い!
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4/14(木) 健康体操太平町教室  15名

 脳トレ⇒ストレッチ⇒長生きサンバ⇒ダンス⇒ボールマッサージ
 皆さん今日も元気に過ごせました!!
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4/13(水) 歌声サークル
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4/12(火) 3B体操
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by ofc2008 | 2016-04-23 17:52 | ☆活動報告 | Comments(0)

4月 サークル・教室風景 1

4/10(日) 卓球 20名

 暖かくなり沢山の参加者。
 台も9台出してにぎやかに開催。
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4/10(日) 太極拳 18名

 28年度スタートしました。
 今年度の方針などを説明したのち全身ストレッチ。
 24式の最後まで練習しました。
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4/9(土) バドミントン 15名 体験の方2名

 みんな元気にゲームを楽しみました。
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4/9(土) スポンジテニス 11名

 春めいて、半袖の方も数名。
 2グループに分かれて(球出し、サーブ練習)
 基礎練習⇒ゲーム
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4/7(木) エアロ&カキラ 10名

 暖かい雨の日です。
 男性も一名参加。
 最初のカキラは始める前に2人組で体のチェック。
 優しい曲の流れる中先生のかけ声に合わせて体を動かしていきます。
 終わった後もう一度チェックをすると可動域が広がっています。
 エアロは決して激しい動きではないけれどしっかり汗をかきます。
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4/5(火) 輪おどり 22名

 今年度初おどり。
 新しい部長さん、副部長さんもお仕事始めでテキパキ動いてくれました。
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4/3(日) ミニバレー 11名

 スポーツをするのに良い季節となりました。
 今日はウイングさんが来て対戦でした。
 初めての方もみえて8人でのローテーションとなりました。
 
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4/3(日) グラウンドゴルフ 17名

 途中から生憎の雨になり、1ラウンドで中止となりました。
 今日からハンディ0に戻しり、皆さん真剣にプレーをしていました。
 校庭の桜が満開です。
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4/2(土) スポンジテニス 7名

 少し少ない人数ですが球出し、ラリー、ゲームと
 楽しそうに体を動かしていました。
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4/2(土) 健康体操大道教室 

 新しく男性の入会がありました。
 脳刺激で活性化、準備体操はガイダンス通りに正確に…
 腹式呼吸(ストレッチ)は輪の中央に置かれたぬいぐるみ(マイメロディ)を
 見ながら(かがみこまない様に)
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by ofc2008 | 2016-04-12 13:50 | ☆活動報告 | Comments(0)

OFC-097号

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by ofc2008 | 2016-04-01 10:52 | ★ふれあい通信 | Comments(0)

H28年 4.5.6月号

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by ofc2008 | 2016-04-01 10:03 | ☆日程表 | Comments(0)