おおみち ふれあい日記

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6月 サークル・教室風景 3

6/29(水) 歌声サークル 23名

 大雨の朝、参加人数が心配でしたが23名。
 にぎやかに大きな歌声が集会室いっぱいに!
 歌集より、「雨」他
 リクエスト曲「青葉城恋詩」を何度も…ちょっと難しそうでした。
 
6/28(火) 3B体操  30名

 朝からの雨もやんで外は涼しい位ですが、体を動かすと汗をかきだすので
 クーラーを入れました。
 ベル、ボールを使った運動をしました。2人ペアになっての動きでは
 楽しく盛り上がりました。

6/27(月) 極拳 15名

 雨です。
 ストレッチで壁に壁に寄りかかって自分を支えてバランス。
 「けっこう効くね~」の声あり。



6/26(日) 球 8名

 持ち球3つを伝え、皆さんしっかり拾っています。

6/26(日) スポンジテニス 12名

 梅雨の晴れ間。汗をかきました。

6/26(日) バドミントン 7名

 室内は30℃。
 2コートで実施しました。

6/26(日) エアロ&カキラ 9名

 梅雨の晴れ間、風が心地よいです。
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6/25(土) ミニバレー 12名

 入会1名あり。
 交流会に向けて実践練習です!熱がはいります。
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6/23(木) 健康体操太平町教室 13名

 梅雨の晴れ間、曇っているので扇風機でも涼しく感じます。
 水分補給をこまめにして頂くようにお願いをした。
 脳トレ(後出しじゃんけん)⇒らくらくストレッチ⇒健康音頭⇒
 ときめきのルンバ⇒ボールマッサージ⇒首の運動
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6/21(火) 輪おどり 26名

 朝から雨も上がり、とても蒸し暑かったのでクーラーを使用する。
 鶴崎おどり⇒左衛門⇒弥生音頭⇒チキリン⇒めじろん音頭⇒関の鯛つり
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by ofc2008 | 2016-06-28 09:53 | ☆活動報告 | Comments(0)

6月 サークル・教室風景 2

6/19(日) ウォーキング ~府内城下町散策~ 12名 

 いこいの広場⇒駅⇒中央町アーケード⇒荷揚町⇒府内城址⇒遊歩公園⇒
 いこいの広場(約4.8km、8000歩)
 
 幸いウォーキングの出発時間には雨も上がり、ゆっくり散策する事が出来ました。
 市の歴史に詳しい田室町の久野さんが特別参加して下さり、色々な場所を
 わかりやすく説明してくれて大変楽しく勉強になるウォーキングでした。

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 参加者の声
 🌟街中散策…いつもの見慣れた町並みを、私たちの知らない江戸時代からの
 府内城を中心とした様々なお話に驚く事ばかりでした。
 次回はまた違ったルートで説明していただけたらいいなとおもいました。
 🌟
天気を味方につけて街中散策。
  知らなかった街中の不思議なもの めっけ!!
  めっけたら 教えて貰いました。


6/19(日) グラウンドゴルフ

 
雨で中止(朝方雷もなり大雨)


6/18(土) ミニバレー 14名

 7対7でにぎやかにゲームをしました



6/18(土) 健康体操大道教室 22名

 梅雨の晴れ間、良いお天気で22名と沢山の出席。
 夏は来ぬ、かえるのうたなどに合わせて脳刺激。
 元気な笑い声でいっぱいです。
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6/14(火) 3B体操

 
梅雨の晴れ間、朝からとてもいい天気です。
 少し動くだけで汗ばむのでクーラー使用。
 本日入会の方もいたので動きを丁寧に教えてもらいながら
 楽しく体を動かしました。
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6/12(日) 卓球 15名

 朝から雨です。
 今日は渡辺講師です。2回のローテーションでみっちり指導を受けました。

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6/12(日) 太極拳 15名

 本日入会1名あり。170名になりました。
 クーラーは使用せず扇風機で実施。

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6/11(土) バドミントン 7名

 朝から雨で蒸し暑く29℃。
 汗びっしょりになってゲームを楽しみました。

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6/11(土) スポンジテニス 14名

 体験の方1名あり。体育館の中は蒸し暑くなり、戸、窓を開けはなして開催。
 風が入ると気持ちが良い。
 1時間の基礎練習をして3パートに分かれてゲームをしました。

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by ofc2008 | 2016-06-15 14:00 | ☆活動報告 | Comments(0)

6月 サークル・教室風景 1

6/9(木) 健康体操太平町教室 12名

 まだクーラーは使用しませんが、扇風機と換気扇で行いました。
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6/7(火) 輪おどり 26名

 小雨も降ってすこしジメジメとした天気
 左衛門⇒鶴崎おどり⇒やよい音頭⇒チキリン⇒めじろん音頭⇒関の鯛つり⇒
 オクラホマミクサー
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6/5(日) ミニバレー 12名

 今日はスマイルズさんと対戦です。
 7月3日の交流会にむけて熱が入ります。

6/5(日) グラウンドゴルフ

      雨で中止

6/4(土) スポンジテニス 14名

 体験の方1名あり。
 前回体験してくれた方も本日入会していただきました。
 すこしづつ輪が広がると良いですネ

6/4(土) 健康体操大道教室 16名

 梅雨のはしりか…足元が悪い中、笑顔でやってこられました。
 皆さん元気に体操。


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by ofc2008 | 2016-06-15 13:39 | ☆活動報告 | Comments(0)

OFC-099号

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by ofc2008 | 2016-06-01 23:03 | ★ふれあい通信 | Comments(0)

5月 サークル・教室風景 3

5/28(土) ミニバレー 7名

 今日はスマイルズさんが来てくれました。
 コート狭しと飛びまわっています!!
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5/26(木) 健康体操太平町教室 12名

 歌をうたいながら脳刺激。
 長生きサンバとジェンカの曲で踊りました。
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5/24(火) 3B体操

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5/23(月) 太極拳 19名

 太極拳の東西南北、天地の方向の説明がありました。
 第二操作の練習をしました。
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5/22(日) 卓球
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5/22(日) バドミントン 7名

 中学の運動会や体協の行事などもあり、少ない参加者でしたが
 とても充実した時間となりました。

5/22(日) スポンジテニス 12名

 体験の方もみえて球出し⇒ゲームと良い汗をかきました。
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5/22(土) 
エアロ&カキラ 12名

 初夏の風が心地よい。
 カキラの呼吸法で背骨と肺やろっ骨を開きます。
 リズミカルなエアロで動き汗をかきました。
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5/21(土) ミニバレー
 13名

 今日はウイング、ソフターズが対戦に来てくれました。
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5/21(土) 健康体操大道教室 17名

 365歩のマーチに合わせて手や首を動かし運動。
 ラジオ体操第一を座位で実施。
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by ofc2008 | 2016-06-01 23:00 | ☆活動報告 | Comments(0)