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おおみち ふれあい日記

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12月 サークル・教室風景 3

12/27(火) 3B体操 21名

 年末も押し迫りました。今年最後の教室です。
 準備体操⇒ベルを使って色々な動きでトレーニングをしていきます。
 「お正月にはボールを使ってトレーニングをしましょう」と先生より
 やり方を習いました。
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12/26(月) 太極拳 11名

 小雨の降る午後です。
 体験会では、今習っている24式をすることになりました。
 今日は経験値のある方が多かったので細かな指導がありました。
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12/25(日) 卓球 9名

 今年最後の練習です。
 みなさん講師にみっちり習っていました。
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12/25(日) バドミントン 17名

 体験の方3名あり。会員さんで「はじめてバドミントンします」と
 いう方もみえて、3コート」めいっぱい使ってできました。 

12/25(日) スポンジテニス 14名

 肌寒くなってきました。
 球出しのあとゲームです。
 一球の返しがとても上手になりました。

12/25(日)エアロ&カキラ 9名

 カキラで体がほぐれます。エアロは笑顔がはじけます。
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12/24(土) ミニバレー 10名

 クリスマスイブ! 今年最後のバレーでした。

12/22(木) 健康体操 太平町教室 14名

 お正月用に(?)ゴミ箱の折り紙をしました。
 今年度最後の脳トレはお手玉とり、じゃんけんで大いに笑いました。
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by ofc2008 | 2016-12-30 19:43 | ☆理事会議事録 | Comments(0)

12月 サークル・教室風景 2

12/20(火) 輪おどり 25名

 小雨の降る中、皆さん元気に参加。 
 体験会にも踊るという事で、鶴崎おどりは手足のはこびを詳しくおさらいして
 何度もおどりました。
 左衛門⇒めじろん音頭⇒関の鯛釣り⇒宇目のうたげんか
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12/18(日) ウォーキング 11名

 お天気も最高です。
 年末の忙しい時に11名もの会員さんが「クリーン作戦」に出てくれました。
 戻りに大道3丁目の公民館でつきってのお餅を頂きました。
 拾ったゴミを分別した後、用意していた甘酒を皆で頂きました。
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12/18(日) グラウンドゴルフ 17名

 厳しい寒さ、太陽が照らしてくれるにしたがって気温も上がってきた。

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12/17(土) ミニバレー 7名

 ウイング、ソフターズチームより5名の方。
 夜の体育館はじっとしていると体の芯まで冷えてきます。
 皆さん3セットごとに水分補給をしんがらゲームを楽しみました。

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12/17(土 健康体操 大道教室 16名

 この冬一番の冷え込みの朝。寒さに負けず多くの参加。
 脳刺激のあと口の運動、基本の体操から健康音頭⇒ボール
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12/14(水) 歌声サークル 22名

 体験の方1名あり。
 クリスマスソングをうたいました。
 喜びの歌、聖夜、きよしこの夜、赤鼻のトナカイ、雪山讃歌、雪の降る町を

12/13(火) 3B体操 26名

 体験の方1名あり。
 朝から雨ですこし肌寒いですが、沢山の方の参加です。
 ベル・ボールの動きを詳しく説明しながら運動しました。
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12/11(日) 卓球 12名

 あたたかく気持ちの良い午後です。
 本日先生はお休みです。
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12/11(日) 太極拳 14名

 ストレッチ後に細かい動作の指導がありました。
 皆さん熱心に聞き入っていました。
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by ofc2008 | 2016-12-19 14:36 | ☆活動報告 | Comments(0)

12月 サークル・教室風景 1

12/10(土) バドミントン 7名

 夜は冷えます。
 ゲームに入ると皆さん汗ビッショリです。
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12/10(土) 
スポンジテニス 10名

 インフルエンザなどが流行っています。
 皆さんはとても元気‼
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12/8(木) 健康体操 太平町教室 14名

 脳トレ(肩~ヒザまでトントン)
 寒いけど皆さんお元気でなによりです。
 ジングルベルダンスをしました。
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12/6(火) 太極拳 11名

 午前中に輪おどりに参加した方々も元気にやって来られました。
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12/6(火) 輪おどり 27名

 今日の先生のお着物ステキです。
 外は寒風が吹いていますが。しかし集会室の中は熱気でムンムン。
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12/4(日) ミニバレー 10名

 雨になりました。5対5でゲームです。
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12/4(日) グラウンドゴルフ 12名

 校区の大会と重なりすこし少ない参加者。
 雨になり1ラウンドで終了しました。
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12/3(土) スポンジテニス 11名

 皆さん上手になりました。
 ラリーやきびしい攻めが続きます。

12/3(土) 健康体操 大道教室 18名

 脳刺激グーパー
 汽車ポッポを歌いながら、普通⇒急行⇒特急と滑舌練習
 気分がスッキリしないときは歯磨きをするとシャキッとなるそうです。
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by ofc2008 | 2016-12-16 18:06 | ☆活動報告 | Comments(0)

OFC-105号

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by ofc2008 | 2016-12-01 14:48 | ★ふれあい通信 | Comments(0)

11月 サークル・教室風景 3

11/27(日) 卓球 8名

 2巡講師による指導を受けられて、今日のメンバーはラッキーです。
 講師が最後に一言。「今日は疲れました~」と(^^)
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11/27(日) バドミントン 9名

 今日は2組のファミリーが元気にゲームを楽しみました。

11/27(日) スポンジテニス 17名

 雨です。
 球出しのあとゲームです。皆さん上達しました。
 ラリーが続いて1点がとれません…
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11/27(日) エアロ&カキラ 7名

 カキラが身体に効きます。
 その後の30分のエアロビクスがとても心地よい。

11/26(土) ミニバレー 10名

 今日はウイングチームと対戦です。 
 みごとなラリーが続きます!!
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11/24(木) 健康体操 太平町教室 10名

 今日は町内のカラオケの集まりがあるらしく何人かはそちらの方へ。
 数字を目で追う脳トレに皆さん真剣! 目の筋肉を使いました。

11/23(水) 総合型地域スポーツクラブ交流会
       「スポーツで広げよう!交流の輪・和!」
       ~連携!あらたなステップへ!~

 オープニングでは、ソーラン、ヒップホップダンスなどありました。
 ●大体育館では
   貯金運動や卓球バレー、タブラグビー、ニュースポーツのキンボールなどが
   ありました。
 ●屋外では
   ノルディックウォーキング
   他にもキッズコーナー、フェンシング体験、癒しの体操等もありました。
 ●パネルコンテストでは当クラブは優秀賞をいただきました🌼
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11/22(火) 3B体操 23名

 朝から暖かく良いお天気です。
 ベル・ボール・ベルターを使って体を動かしました。
 マットではストレッチを重点的に行いました。
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by ofc2008 | 2016-12-01 14:42 | ☆活動報告 | Comments(0)