おおみち ふれあい日記

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4月 サークル・教室風景 2

4/18(火) 輪おどり 32名

 体験の方がみえました。
 今日は人数も多く輪が二重になりました。
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4/16(日) ウォーキング 12名

 快晴!花吹雪の中、JRウォーキングに参加しました。
 他k上駅から春まつりの行われている日岡公園をめざしました。

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4/16(日) グラウンドゴルフ 19名

 抱く実の雨も上がり霧の深い朝でした。
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4/15(土) 卓球 5名

 ちょっと少ないです…がミッチリ指導をしてもらいました。
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4/15(土) ミニバレー 9名

 突然の雨…コート狭しと大いに動き回りました。

4/15(土) 健康体操 大道教室 18名

 春らしい暖かいお天気、桜も満開です。
 脳トレ、イスに座って体をほぐす体操⇒マット⇒らくらく呼吸ストレッチ⇒
 フットマッサージ
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4/13(木) 健康体操
 太平町教室 12名

 おしゃべりの花があちこちに咲いています。
 脳トレ、ストレッチ、ラジオ体操、ダンスと今日も脳・体を動かしました!!

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4/12(水) 歌声サークル 23名

 3名の方が入会。
 発声練習。ウォーミングアップのあと 
 ♪くつがなる・どじょっこふなっこ・叱られて・箱根八里・
  春一番・川の流れのように♪
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4/11(火) 3B体操 28名

 今年度初日 ストレッチを入念にしてからベル・ボールを使って体を動かしました。
 にぎやかに2人組の脳トレから始まりました。
 今日も1時間トレーニングをしました。
 家でも継続していただくと更に効果があります!とのことです。
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by ofc2008 | 2017-04-21 10:58 | ☆活動報告 | Comments(0)

4月 サークル・教室風景 1

4/9(日) 卓球 17名

 今日は全面です。
 少し動くと汗ばみます。
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4/9(日) 太極拳
 17名 

 新旧部長、副部長、先生の紹介をしました。
 今年度スタートです。
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4/8(土) スポンジテニス 16名

 本日は親子で体験3名が来られ基礎練習から3パートに
 分かれゲームをしました。 
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4/4(火) 輪おどり 26名

 関の鯛釣り他 みんんでにぎやかに踊りました。
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4/2(日) 卓球 11名

 今日は半面での開始です。
 講師2名で皆さんしっかりコーチを受けました。
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4/2(日) ミニバレー 8名

 今日はスマイルズさんが来てくれました。
 更新2名、もっと増えるとうれしいです。
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4/2(日) グラウンドゴルフ 20名

 今月より夏時間(7:30~)
 少し寒いが芝も色を増しきれい。
 女性の参加も増えてうれしい。
 ハンディ0からスタートです。
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4/1(土) スポンジテニス 11名

 新しく入った方も元気に参加。
 基礎のあと楽しくゲームをしました。

4/1(土) 健康体操 大道教室 20名

 年度がわりの初日
 脳トレのあといつもの通り
 先生より一日のうちすこしで体を動かすことが大事!!との
 お話がありました。
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by ofc2008 | 2017-04-14 11:46 | ☆活動報告 | Comments(0)

H29年 4・5・6月

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by ofc2008 | 2017-04-03 12:42 | ☆日程表 | Comments(0)

ofc109号

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by ofc2008 | 2017-04-01 09:00 | ★ふれあい通信 | Comments(0)