人気ブログランキング |

おおみち ふれあい日記

ofc2008.exblog.jp
ブログトップ

<   2017年 05月 ( 5 )   > この月の画像一覧

5月 サークル・教室風景 3

5/28(日) スポンジテニス 10名

 外の風はさわやかですが体育館の中は暑いです。
 水分補給が大事です。

5/25(木) 健康体操 太平町教室 

 朝方の雨も上がり、足元が楽で良かった。
 始まるまで会員さんが準備した「切手のないおくりもの」の
 歌をうたう。
 脳トレストレッチ⇒ラジオ体操第1・2⇒ひとりの手のダンス⇒
 ボールマッサージ

5/23(火) 3B体操 16名

 今日は朝から気温が高いです。
 ベルとボールを使って肩甲骨まわりをほぐしました。
 円になってスクワット、マットの上でのボール運動。

5/22(月) 太極拳

5/21(日) ウォーキング 10名

 JRウォーキングに便乗しました。
 「おおいた街中再発見」
 大分駅⇒城址公園⇒デウス堂跡⇒芸短大⇒大臣古墳⇒上原館⇒
 金剛宝戒寺⇒美術館⇒いこいの道 ゴール 約9.5km

5/21(日) グラウンドゴルフ 7名

 今日は校区の球技大会と同じ日なので、2ゲームとなりました。

5/20(土) 卓球 7名

 半面コートですが、皆さんとても楽しそうです。

5/20(土) ミニバレー 8名

 スマイルズさんと対戦です。

5/20(土) 健康体操 大道教室 18名

 脳トレ⇒ストレッチ⇒みんなの体操⇒マット⇒健康音頭⇒スクワット他


by ofc2008 | 2017-05-31 13:22 | ☆活動報告 | Comments(0)

5月 サークル・教室風景 2

5/16(火) 輪おどり

 
おしゃべりもはずむ教室です。
 みなさん踊りが大好きです。
 


5/14(土) スポンジテニス 14名

 昨日の雨も上がり、さわやかな日。
 スポーツ日和です。

5/11(木) 健康体操 太平町教室 13名

 脳トレ、指の運動、ストレッチ
 おしゃべりも楽しいが気持ちよく運動。

5/10(水) 歌声サークル 24名 

 ♪みかんの花 おぼろ月夜 なかよし小路 さくら貝のうた
  赤い花白い花 夜明けのうた 春一番 川の流れのように♪

by ofc2008 | 2017-05-24 10:31 | ☆活動報告 | Comments(0)

5月 サークル・教室風景 1

5/9(火) 3B体操 26名

 朝からの雨にもかかわらず多くの参加。
 ボール、ベルを使ってトレーニング。
 立ち方のアドバイス、腹式呼吸の大切さ。
 マットでの腹筋、ストレッチ。

5/7(日) 卓球 16名

 8台出して練習。
 暑くなったのでこまめに水分をとることにしました。

5/7(日) ミニバレー 12名

 6対6でしたが、元気に楽しくゲームです。

5/7(日) グラウンドゴルフ 21名

 2週間前に芝刈りしているグラウンド。
 ところどころ草ものびているが上々のグラウンドコンディション。

5/6(土) スポンジテニス 16名

 会員さんがみんなで準備。
 球出し⇒ゲームといつのも様に元気に運動。

5/6(土) 健康体操 大道教室 11名

 脳刺激他 みんなの体操 マット⇒らくらく呼吸ストレッチ

5/2(火) 輪おどり 25名

 連休中ですが沢山の参加
 新曲「豊後水道」を始めました。

by ofc2008 | 2017-05-24 10:18 | ☆活動報告 | Comments(0)

ofc110号

d0192980_11450813.jpg

by ofc2008 | 2017-05-17 11:45 | ★ふれあい通信 | Comments(0)

4月 サークル・教室風景 3

4/27(木) 健康体操 太平町教室
d0192980_12452010.jpeg

4/25(火) 3B体操 26名

 ベルでトレーニング、ボールでバランス、輪になって下肢トレーニング
 腹式呼吸、スクワットとメニュー沢山で行われました。
d0192980_13315239.png

4/24(月) 太極拳
 18名

 入会の方1名、体験の方2名も楽しそうでした。
d0192980_12093879.jpeg

4/23(日) スポンジテニス 13名

 外はさわやかな風が吹いていますが、体育館の中は暑い位です。
 球出しのあとゲームです。



by ofc2008 | 2017-05-05 11:59 | ☆活動報告 | Comments(0)